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网友发问：

冯名雨憨厚，我因为胃炎用三联疗法消炎，我阿姨妈之前从5天量变到3天量！有东说念主说是消炎药太寒凉了，我也合计女性一定不要盲宗旨消炎，然则有炎症还能咋办？

今天跟人人聊聊一个意旨的话题——炎症。

许多东说念主一听到炎症，第一反映即是“火气大”，就像一堆火在烧。

说到熄灭，人人频频思到两种智商：

    1.拿冷水一泼，这即是咱们常说的清热消炎。多喝水，多吃凉性的东西，对吧？

    2.用铁耙熄灭。你可能会问，铁耙也能熄灭？没错！把火堆打散，火当然就灭了。

在中医里，这种火叫郁火。

什么真谛呢？简便来说，即是「不郁则无火」。

火气被堵住了，才会越积越多，临了形成炎症。

举个例子，有个多年的妇科炎症患者，找到我，我没给她用什么消炎药，也没用什么清热药，仅仅给她作念了腰部和腹部的按揉，找到痛苦点后，艾灸痛苦点，效用她的炎症就放松了。

今天说一组不错调养郁热的穴位：合谷穴，太冲穴，足三里，神阙穴

（戳上图，可进店）

1.疏肝理气：开四关

疏肝理气的首选是：开四关，即是合谷穴+太冲穴。

■.合谷穴

合谷穴在哪儿呢？就在你拇指和食指之间，也即是咱们常说的“虎口”的位置。

找合谷穴的时辰，你不错把一手的拇指横纹贴在虎曲直落，然后拇指逶迤，按下去的阿谁点即是合谷。

合谷穴属于手阳明大肠经，这条经脉的特性是「多气多血」，合谷穴有调畅气血开动的作用。

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■.太冲穴

与合谷穴相对应的，是太冲穴。太冲穴在哪儿呢？

就在你足大趾和足次趾之间，也即是脚背上，纠合大脚趾和二脚趾的联贯处。

太冲穴是足厥阴肝经的原穴。

「肝主藏血，主疏泄」，真谛是：肝有藏血和调气的功能。

肝主疏泄，能调治全身的气血开动。

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■.开四关有啥妙用

合谷和太冲，一个在手上，一个在脚上；一个气多血多，一个主疏泄调气。

这两个穴位搭配在一王人，险些即是“乱点鸳鸯”。

双手的合谷和双脚的太冲，四个穴位合在一王人，就叫四关。

开四关的中枢宗旨，即是通过刺激这四个穴位，来调畅体格的气血开动。

当气血开动复原平素了，淫乱电影咱们的情志也会随着顺畅起来。

肝的藏血忍让机流动都平素了，肝的疏泄功能当然也就平素了。

奈何刺激这俩穴位呢？比如我可爱在口袋里，揣一个纯铜刮痧板，闲着没事儿就用刮痧板刮一刮手的虎口。

在开车等红绿灯时，用大拇指按一按虎口的合谷穴。

晚上寝息躺在床上，用脚后跟去搓另一只脚的第一脚趾缝，不错刺激到太冲穴。

智商许多，也很简便，关节在于：坚执。

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2.健脾养胃

肝气郁滞不仅会影响肝自身，还会导致脾胃功能繁芜。

「肝气横逆克伐脾胃」，脾胃气机繁芜，就会导致更多的垃圾千里淀在肝上，同期胃的问题也会被放大，导致胃炎的发生。

足三里的作用是和胃降逆，匡助胃气降下去，特性升上来，让气机运动。

「足三里」：不服90度，膝盖骨外侧凹下往下3寸。

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神阙穴，即是肚脐，能长入脾胃，匡助脾胃功能复原。

我从小就晕车，上车后按揉膻中穴和内关穴，不错保证不吐逆。

然则坐一两个小时车回到家，第一件事即是把自觉烧艾灸贴，贴在肚脐上，否则胃内部雷霆万钧，难过得很。

贴敷后，肚脐和胃暖暖的，平稳了，再睡一两个小时，晕倒车的情况材干缓过来。

「神阙穴」：肚脐

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■.穴位适用鸿沟

这四个穴位，它长入脏腑之间的矛盾，治肝也治胃，同期也治胆。

因为肝和胆是“表兄弟”，那些排不出去的垃圾浊物，千里淀在肝上即是肝炎，千里淀在胆囊即是胆囊炎。

至于胰腺炎，胰腺和肝在功能上亦然相互影响的。如果咱们能把疾病的苗头消失在肝胆，许多时辰其实是能防碍胰腺炎的发生。

这组穴位主如果络续郁热的，收拢一个关节点：但凡不悦后、压抑后病情加剧的，基本都跟肝相干。

如果是单纯的降火，不错用更平直的四大消炎穴位：液门穴，照海穴，商丘穴和丘墟穴。

咽喉炎症用照海穴；膀胱炎，尿说念炎九儿 巨乳，盆腔炎用商丘穴；牙龈炎，乳腺炎用丘墟穴；中耳炎，咽炎，牙龈炎不错用液门穴。

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